Conceput pentru pasionații de fitness și utilizare educațională, Musculation 1 RM te ajută să calculezi în mod eficient maximul tău de o repetare (1 RM). Această aplicație se remarcă prin abilitatea de a determina limitele exacte de greutate utilizând formula lui Brzycki pentru până la 10 repetări și formula din Nebraska pentru intervale mai mari, acoperind până la 20 de repetări. Ajustează fracțiunile de sarcină în funcție de setările aparatului, asigurând o precizie adaptată nevoilor tale.

Salvează și personalizează rezultatele tale

Musculation 1 RM îți permite să îți salvezi calculele pentru referințe viitoare, oferind o soluție practică pentru urmărirea constantă. Adaptabilitatea sa la cerințele individuale o face un instrument de încredere atât pentru profesori care îndrumă performanțele elevilor, cât și pentru antrenori care optimizează planurile de antrenament.

Reclamă

Scapi de reclame și ai multe alte beneficii cu Turbo

Perfect pentru medii educaționale și de antrenament

Musculation 1 RM este ușor de utilizat și adaptabil, răspunzând cerințelor profesorilor și antrenorilor care caută instrumente eficiente pentru calcularea performanței. Fie că ești student, educator sau pasionat de fitness, funcționalitatea sa îl face potrivit pentru diverse scenarii care necesită evaluări precise ale forței.

Această recenzie a fost creată folosind informațiile furnizate de Baskets et Tablette. Tradus de Uptodown Localization Team